Статья рассказывает о том, как важен качественный сон для успешности человека. Недостаток сна может привести к проблемам со здоровьем и работой мозга, а также затруднить дисциплину и объективность. Хороший сон является основой дисциплины и, как следствие, успеха. Автор также делится своим опытом и изучением принципов работы мозга в контексте достижения целей.